最近由于在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)：快走慢跑

      指導(dǎo)意見：
      膝關(guān)節(jié)半月板損傷，損傷信號(hào)累及到關(guān)節(jié)面，說明損傷屬于半月板的III度損傷。這種損傷修復(fù)可能性不是太大，可能會(huì)反復(fù)發(fā)作。目前來說主要還是盡量減少活動(dòng)量，游泳是可以的。但是如果出現(xiàn)疼痛，盡量還是修養(yǎng)為主。如果有關(guān)節(jié)活動(dòng)卡主的癥狀，需要手術(shù)治療
      

      您好這位朋友，根據(jù)您的病情描述。您的這種情況圖片上看不清楚的。建議您最好去正規(guī)三甲醫(yī)院咨詢一下看看，平時(shí)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，防止再次損傷，如果損傷嚴(yán)重需要手術(shù)治療的，祝您健康。
      

      由于在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)沒有做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)造成半月板損傷，從檢查結(jié)果上看屬于軟組織損傷，膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)有少量積液。建議你近期注意休息，不要做任何的運(yùn)動(dòng)，也不要進(jìn)行游泳，關(guān)節(jié)屈伸，股四頭肌的鍛煉，以免病情加重給身體帶來傷害。希望你在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的配合治療，早日恢復(fù)健康！
      
      以上是對(duì)“最近由于在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)：快走慢跑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了您的病情描述，考慮您這種情況是過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)還是要規(guī)律運(yùn)動(dòng)不要過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，祝您生活愉快喲
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可以了解，你的半月板損傷沒有到撕裂的程度。
      指導(dǎo)意見：
      半月板損傷常見的為運(yùn)動(dòng)傷，恢復(fù)起來比較慢，平時(shí)盡量避免登高及爬樓運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)鏡治療效果很好的。