如何治療失眠入睡困難

      病情分析：
      你經(jīng)常失眠，這個(gè)年齡一般都是因?yàn)榫癖容^緊張，導(dǎo)致的生精功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的心態(tài)，勞逸結(jié)合，可以用一段時(shí)間營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說谷維素，刺五家養(yǎng)血安神片。
      

      病情分析：
      你好，失眠可能是神經(jīng)衰弱或是勞累緊張等導(dǎo)致的，需要調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      建議最好不要吃過多的甜食，平時(shí)需要注意多運(yùn)動(dòng)減肥，失眠建議服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，要戒除不良的飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況首先要避免過多糖分的攝入。多多鍛煉身體。保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“如何治療失眠入睡困難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。