因為要跳舞，所以要維持身材

      你好根據你提這個問題做出如下回答如果你有胃病同時還有貧血，那么不建議您堅持蘋果減肥法，您可以適當的減少主食的攝入多喝水，貧血的時候一定要多吃一些含鐵較多的食物包括動物的肝臟，小青菜，以及必要的時候口服富馬酸亞鐵等
      

      你好，很高興為您解答，嗯，從你的身體情況看，有輕度的胃病和貧血，不宜采取蘋果減肥法，不然會誘發(fā)胃病和加重貧血表現(xiàn)。嗯，建議你還是合理飲食，然后多運動。
      

      你好，很高興為你解答。根據你的病情描述維持身材不一定就不吃東西只要你攝入的熱量和你消耗的熱量可以相等說就不會造成身材的變化
      
      以上是對“因為要跳舞，所以要維持身材”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      三天不吃主食只吃蘋果的話，你的身體健康狀況可能收到影響
      指導意見：
      建議你在吃點蔬菜，適當的體育鍛煉來減肥比較科學，我不建議你只吃蘋果減肥
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，減肥要以健康的方式為前提，合理控制飲食是基礎，加強運動是關鍵。
      指導意見：
      飲食：平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食。
      運動：每天堅持做適當的運動，早晚各自進行一段時間的鍛煉，達到消耗體內熱量的作用。
      按摩：運動之后洗個熱水澡配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。