我現(xiàn)在16歲。11歲那年一年長了15厘米

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導意見：
      根據(jù)您的病情描述，建議最好去當?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合情況，以便采取相應的措施。晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，若熬夜影響生長激素分泌，就會影響長高，特別是有手淫習慣，會影響睡眠，也就會影響長高。建議多做做引體向上的運動，如打籃球跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長，愉悅的心情，有利于促進身高。
      

      病情分析：
      回復，和你手淫關系應該不是特別大，首先要確定你父母要身高因為身高跟遺傳有一定的關系
      指導意見：
      建議，因為身高跟遺傳有一定的關系如果父母高的話你應該就會高期間要注意補鈣多和奶適當?shù)脑黾芋w育運動如果達到第二青春期的話你還會有生長的可能

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來看，16歲的年齡身體還在生長發(fā)育階段，還會長高的。
      指導意見：
      建議：首先應該戒掉手淫這種不良習慣，手淫過度會導致腎虛，影響身體生長發(fā)育。
      
      以上是對“我現(xiàn)在16歲。11歲那年一年長了15厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的年紀還在發(fā)育階段。這個階段多鍛煉，飲食均衡，身高就會長的。
      指導意見：
      到醫(yī)院檢查骨齡，看看是否還有再次長高的可能。要平時多長富含營養(yǎng)的食品，如瘦肉，雞蛋等等。同時一定要多增加運動
      

      病情分析：
      影響生長發(fā)育。主要還是靠父母的遺傳生長激素的影響營養(yǎng)運動的情況
      指導意見：
      這個肯定是要早睡早起才好。如果，想知道能長多高，這個就需要去醫(yī)院拍個片子，看一下骨骼的發(fā)育