前兩年每年長(zhǎng)兩厘米，10一11歲只長(zhǎng)了3厘米

      你好，男孩子11周歲還是能夠繼續(xù)長(zhǎng)高的，發(fā)育有早有晚，建議你不要過于擔(dān)心，平時(shí)不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，多吃一些高鈣高蛋白的食物，多曬太陽(yáng)，有利于鈣質(zhì)的吸收。多做跳繩，打籃球等跳躍式運(yùn)動(dòng)，盡量不要喝碳酸飲料，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于身體的長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      一般男孩子在12歲以前身高都沒有女孩子高。您目前的身高是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      11歲還處于發(fā)育的不穩(wěn)定期，等到青春期的時(shí)候，男孩子一般身高會(huì)迅速的增長(zhǎng)，到時(shí)候記得及時(shí)的補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前提供的這種情況來(lái)看，你的身高是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在才11周歲，剛剛要進(jìn)入青春期，還沒有到身體快速長(zhǎng)高的階段，建議你不要過于擔(dān)心，平時(shí)要注意均衡飲食，多進(jìn)食一些含蛋白質(zhì)和鈣高的食物，例如，魚，蝦，紫菜，海帶，瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品等等，多進(jìn)行體育鍛煉，例如，長(zhǎng)跑，打球，跳高，跳遠(yuǎn)，使身體得到良好的發(fā)育。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      
      以上是對(duì)“前兩年每年長(zhǎng)兩厘米，10一11歲只長(zhǎng)了3厘米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！