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大腿小腿胖有什么方法減下來

女 | 12歲 2017-12-31 10:27:29 3人回復來自郴州市

健康咨詢描述：大腿小腿胖有什么方法減下來。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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2017-12-31 10:30:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的問題，一般情況下不建議未成年人盲目減肥
      指導意見：
      未成年人正處于身體生長發(fā)育階段，如果沒有達到病態(tài)的肥胖，不建議進行盲目減肥，平時可以調整飲食，適當增加體育鍛煉。

張磊濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性咽炎喉炎，聲音嘶啞，聲帶小結息肉，扁桃體炎。中幫助網(wǎng)友：16269稱贊：5

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2017-12-31 10:34:38 我要投訴

這種情況要適當加強運動，促進新陳代謝，加速脂肪的消耗，注意清淡飲食，避免辛辣刺激，多吃新鮮蔬菜，補充維生素，注意休息，避免熬夜勞累。

王芳南宮市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病、高血壓、哮喘、腦梗塞、腦出血、糖尿病的診斷幫助網(wǎng)友：13280

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2017-12-31 10:38:43 我要投訴

      你好，根據(jù)您的描述，建議您應該多吃新鮮水果和蔬菜少吃辛辣油膩寒涼的食物，平時少吃夜宵和零食，多增加有氧運動，如跑步、快走等。

      以上是對“大腿小腿胖有什么方法減下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！