從去年開(kāi)始就發(fā)胖，并且一直減不下去了

      你好，脂肪的囤積一般是因?yàn)閿z入的能量大于損耗的能量，如果飲食與原來(lái)一樣，你要查一下代謝率和甲狀腺功能。如果沒(méi)有異常建議飲食加運(yùn)動(dòng)加大代謝。

      病情分析：
      25歲的女性出現(xiàn)持續(xù)的發(fā)胖，內(nèi)分泌沒(méi)有問(wèn)題。您還是應(yīng)該從增加運(yùn)動(dòng)量入手。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最好的方式就是管住嘴，邁開(kāi)腿，一定要控制您食品的攝入量。同時(shí)要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，只要您每天保證足夠的運(yùn)動(dòng)量，即使多吃一點(diǎn)也沒(méi)有問(wèn)題，體重也會(huì)持續(xù)下降?？梢缘骄W(wǎng)上搜索玉珠鉉減肥瑜伽，每天堅(jiān)持練習(xí)，會(huì)有很好的效果。

      病情分析：
      您好，發(fā)胖的原因主要就是吃得多動(dòng)的少，改變生活習(xí)慣就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您盡量生活規(guī)律，適當(dāng)少吃，多運(yùn)動(dòng)，這樣堅(jiān)持下去，慢慢就會(huì)減肥的。祝您健康！
      以上是對(duì)“從去年開(kāi)始就發(fā)胖，并且一直減不下去了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！