一直想減肥。減不下去

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)肥胖的情況，考慮是飲食，過(guò)多消耗減少，脾胃功能虛弱等因素引起的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)飲食控制，增加體育鍛煉，以及健脾消食，潤(rùn)腸通便的藥物，綜合調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是便秘想減肥，西藥酚酞片有依賴性，中醫(yī)講可能是肺經(jīng)有熱或者脾胃虛推動(dòng)無(wú)力引起的，與平時(shí)吃蔬菜水果少喝水少有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以找中醫(yī)內(nèi)科專家看看，根據(jù)情況開(kāi)些健脾胃促消化潤(rùn)腸通便等中藥調(diào)理，不要吃辛辣食物，適當(dāng)鍛煉身體，鍛煉是最好的減肥方法，另外晚上少吃
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說(shuō)的情況，減肥最好的方式是多運(yùn)動(dòng)及適當(dāng)控制飲食。你的方法應(yīng)該不對(duì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，平時(shí)多注意參加一些運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉，持之以恒，注意適當(dāng)飲食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。管住嘴邁開(kāi)腿堅(jiān)持下去就能夠減肥。
      
      以上是對(duì)“一直想減肥。減不下去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于科學(xué)的減肥，就是少吃多運(yùn)動(dòng)；少吃，就是每天攝入的飲食能維持身體所需即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于多運(yùn)動(dòng)，就是多做有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天能通過(guò)運(yùn)動(dòng)消失一部份脂肪；對(duì)于便秘，可以清淡營(yíng)養(yǎng)飲食，多攝入高纖維食物，二是可以麻仁丸來(lái)調(diào)理便秘。