上班注意力不集中，老是出錯(cuò)一天精神狀態(tài)不好

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)您平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大嗎？平時(shí)睡眠怎么樣？如果壓力大，睡眠質(zhì)量不好，都是會(huì)影響第二天的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議您適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，空閑的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，該休息的時(shí)候好好休息，保重充足的睡眠。
      

      注意力不集中是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力分散，不能集中。
      

      你好根據(jù)你現(xiàn)在的身體狀況，首先考慮你是不是最近壓力很大，還是身體哪里有些不適，建議你多休息，規(guī)律飲食，如果依然覺(jué)得不適可以到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查。
      
      以上是對(duì)“上班注意力不集中，老是出錯(cuò)一天精神狀態(tài)不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！