健忘，精神不好，注意力不集中
健康咨詢描述： 我想問(wèn)一下我精神不好，注意力不集中，然后特別健忘，尤其是忙起來(lái)明明是很急著要做的事情經(jīng)常一轉(zhuǎn)頭就忘了自己是要干什么，睡眠也不好，經(jīng)常就是睡覺稍微一點(diǎn)聲音都能聽到，就會(huì)有點(diǎn)像醒著的那種，然后也經(jīng)常睡覺的時(shí)候腦子里還在想工作的事情，搞得上班的時(shí)候沒精神，想不起來(lái)事情，感覺腦子就轉(zhuǎn)不動(dòng)的，晚上睡覺也睡不好，之前有去看中醫(yī)說(shuō)我氣血虛，有沒有什么能快些改善的方法，或者如果我要去檢查的話我應(yīng)該掛哪個(gè)科的號(hào)
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平時(shí)盡量避免熬夜休息為主，盡量避免吃辛辣油膩生動(dòng)的東西，如果出現(xiàn)了氣血不足，可以使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)了腦供血不足，記憶力減退，可以配合使用益腦膠囊。
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根據(jù)你的描述情況，健忘，精神不好，注意力不集中。這些癥狀在西醫(yī)上屬于植物神經(jīng)功能紊亂，這個(gè)可能和你睡眠不好有關(guān)系。建議你可以先調(diào)整睡眠，吃中藥效果不好，可以在吃中藥的基礎(chǔ)上配合西藥一起調(diào)理。
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你好，根據(jù)癥狀描述考慮神經(jīng)衰弱的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，平時(shí)放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，提高身體機(jī)能。
以上是對(duì)“健忘，精神不好，注意力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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