想瘦腿屁股，還有肚腩

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述。您想減掉腿部，臀部，腹部的多余脂肪，需要控制飲食，配合運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用餐以后要有運(yùn)動(dòng)，不要立刻休息，不要久坐?？梢悦刻熳龆灼鸹蛘哐雠P起坐，這樣的動(dòng)作能夠有效的燃燒掉多余的脂肪。不要吃太多油膩的油炸食品。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情況通過(guò)節(jié)食達(dá)到減肥的效果對(duì)身體是有傷害，而且不會(huì)減輕體重的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一日三餐定時(shí)定量，可以通過(guò)做平板支撐、深蹲、開(kāi)合跳、瑜伽等減輕體重，還可以提升氣質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，你想減肥減肥是一個(gè)堅(jiān)持的理念，不是說(shuō)一天兩天就可以達(dá)到目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      管你長(zhǎng)胖也是一樣的，不是在短時(shí)間內(nèi)你就長(zhǎng)胖的，所以以后要堅(jiān)持少吃多運(yùn)動(dòng)。你可以配合一些減肥產(chǎn)品，但是一定要健康減肥。減肥產(chǎn)品很多，但是有些是不能用的，所以說(shuō)你一定要選擇好的一款減肥產(chǎn)品。
      
      以上是對(duì)“想瘦腿屁股，還有肚腩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！