瘦大腿時不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天保證充足的睡眠,多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物,建議可以經(jīng)常做腿部的熱敷按摩,以及理療綜合起來減肥效果比較好,患者必須有毅力。
建議你控制飲食,少吃垃圾食品,多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧食物,然后就是增強有氧鍛煉,增加身體代謝消耗,就會達到瘦身瘦腿效果,你可以去正規(guī)的醫(yī)療機構進行抽脂手術,來達到局部瘦腿效果。
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