失眠多夢是什么原因

      失眠的原因有很多，建議找一下引起失眠的原因，對癥治療，有沒有心煩意亂，工作壓力大，情緒緊張，建議調整好心態(tài)。必要的時候用點鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療。可以用點中成藥百樂眠膠囊副作用相對小一點。
      

      你好！失眠多夢和心情，壓力等有關，另外睡眠環(huán)境要避免聲光刺激，溫度濕度適宜。如果只是偶爾失眠，一般無大礙。規(guī)律作息，勞逸結合，適當戶外活動，保持心情舒暢，睡前避免飲酒飲茶就可以逐漸改善。如果長期失眠，影響日常生活，白天精神不好，就建議藥物輔助睡眠?？梢运翱诜羝タ寺∫黄瑏砀纳扑?。這個藥副作用小，可以放心使用。
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢考慮屬于神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致的，可使用維生素b1、谷維素、安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。
      指導意見：
      平時要多吃富含維生素的食物，同時合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      
      以上是對“失眠多夢是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      大腦休息不好，所以就會容易導致失眠，頭會出現(xiàn)暈暈沉沉的。共濟失調，避免過度勞累晚上盡量早點睡覺，晚上睡覺之前喝兩支安神補腦液，鎮(zhèn)靜助眠。
      

      你好，睡眠淺多夢，這個也是睡眠障礙的一種，也是一種失眠現(xiàn)象，對于這個情況，建議您服用點安神的藥物調理一下，像是腦心舒口服液，睡安膠囊等都是可以的，平時的時候白天適度的去運動運動，改善一下白天的壓力狀態(tài)
      

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。