醫(yī)生我失眠有一年時(shí)間了

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)失眠的癥狀考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議期間可以服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
      

      病情分析：
      你好，成年人一般睡眠時(shí)間，至少每天保持8到10小時(shí)左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上面這個(gè)睡眠時(shí)間少，要考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院去采用中藥調(diào)理一下
      

      病情分析：
      常見(jiàn)病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對(duì)于急性失眠患者宜早期應(yīng)用藥物治療。對(duì)于亞急性或慢性失眠患者，無(wú)論是原發(fā)還是繼發(fā)，在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我失眠有一年時(shí)間了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況與壓力，情緒，各個(gè)方面都有關(guān)系的，與氣血不足也能引起的，你睡的時(shí)間太短了，這樣自身的免疫力也是下降的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你每天晚上可以用熱水泡一下腳，注意保暖，可以用一下柏子養(yǎng)心丸看一下，平時(shí)可以吃大棗桂園心態(tài)要放平就可以了