經(jīng)常會胡思亂想，然后會使自己的心里很難受

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況來看，主要是和心理作用的關(guān)系比較大，最好學(xué)會自我的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時休息有規(guī)律，多交朋友，不開心的情況要和朋友多聊聊，自我調(diào)理觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，既然你都意識到了是胡思亂想，那就不要去想，凡事都順其自然。
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會釋放自己的壓力，轉(zhuǎn)移自己的注意力，平?？梢月犅犚恍┹p音樂，多看看喜劇電影，多跟朋友和同學(xué)溝通。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，就你所述的情況，你的情況需要你清楚一點目前你需要以學(xué)業(yè)為重，你沒有幾個十六歲的時間，有時間胡思亂想，不如安下心來好好看書學(xué)習(xí)，祝你健康。
      
      以上是對“經(jīng)常會胡思亂想，然后會使自己的心里很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！