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失眠入睡困難怎么治療

男 | 25歲 2017-12-19 14:21:43 6人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 之前在國(guó)外長(zhǎng)途旅行5個(gè)月,在鄰近回國(guó)的時(shí)候在國(guó)外辦理美國(guó)簽證,但是在等待面簽的一個(gè)星期時(shí)間里過(guò)度緊張睡不著,就連續(xù)兩天喝醉酒,到后來(lái)就根本睡不著了,徹夜失眠,吃不下東西,干嘔,冒冷汗,最后提前回國(guó),雖然勉強(qiáng)可以睡著,但是還是會(huì)入睡困難,易醒,有安眠藥不敢吃,有的時(shí)候剛睡著會(huì)突然抽搐就醒了,而且很難再入睡!以前也一直有入睡困難癥狀,在一個(gè)月前朋友告訴我我會(huì)在睡覺(jué)時(shí)大聲尖叫,特別是在喝過(guò)酒之后,旅行中一路都有喝酒,醉過(guò)幾次,是不是因?yàn)榫频脑颍?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2017-12-19 16:32:04 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,建議你可以口服安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)注意多休息。不要熬夜,飲食清淡點(diǎn)。多吃新鮮瓜果蔬菜。放松壓力。
      

楊力
楊力 南宮市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),疼經(jīng),婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病的防治治療,孕 幫助網(wǎng)友:38691稱贊:64
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2017-12-19 16:33:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該跟飲酒有一定的關(guān)系,戒酒戒煙。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況建議去看一下中醫(yī),服用中藥進(jìn)行調(diào)理,有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),看看能不能改善,你的這種情況,堅(jiān)決不能再繼續(xù)喝酒了。
      

賈葉娜
賈葉娜 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦出血 頭部外傷 蛛網(wǎng)膜下腔出血等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:18703稱贊:11
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2017-12-19 16:34:13 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,這樣情況和環(huán)境,時(shí)差等都有影響,心理緊張等引起失眠嚴(yán)重,
      指導(dǎo)意見:
      建議需要多注意一下,可以減少飲酒。配合安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)一下利于恢復(fù),同時(shí)需要緩解心情,避免一些緊張壓力影響,這樣利于消退恢復(fù),
      
      以上是對(duì)“失眠入睡困難怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2017-12-19 16:37:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn),使你遇事容易產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張、焦慮情緒,又因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一直得不到有效的化解,就容易影響到你的正常睡眠和精神狀態(tài),從而容易產(chǎn)生你所敘述的失眠的感覺(jué)或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生失眠的心理因素,幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn),增強(qiáng)你的抵抗緊張、焦慮的心理素質(zhì),從而使你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

劉俠
劉俠 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙周炎,牙髓炎,牙周膿腫,各種烤瓷牙的修復(fù)。 幫助網(wǎng)友:1722
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2017-12-19 16:38:27

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況分析,存在著上述情況的話初步考慮環(huán)境影響的可能性大些,可考慮看中醫(yī)調(diào)理下。
      指導(dǎo)意見:
      就上述情況建議盡早地看中醫(yī)辯證治療下為好,如服用中藥湯劑及配合穴位按摩等進(jìn)行治療,心情宜平和及清淡飲食些。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-12-19 14:21:56 我要投訴

      你現(xiàn)在這種情況可能是由于你這段時(shí)間生活規(guī)律改變的原因?qū)е碌乃哒系K,也與這段時(shí)間經(jīng)常喝酒有關(guān)系的,你現(xiàn)在可以服用藥物,調(diào)節(jié)一下睡眠,這段時(shí)間不要喝酒了,要注意生活規(guī)律,每天保證足夠的睡眠,多參加體育鍛煉。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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