心理壓力大，上課不能專(zhuān)心聽(tīng)

      你描述的狀況主要是焦慮抑郁癥狀，是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病常見(jiàn)表現(xiàn)，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢(xún)，接受專(zhuān)業(yè)心理幫助，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好，17歲花樣年華，這個(gè)時(shí)期壓力大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心態(tài)情緒的調(diào)整是非常重要的，建議你放松心情，給自己信心，相信自己一定會(huì)成功的，必要的時(shí)候你需要看心理醫(yī)生，和心理醫(yī)生傾吐心聲，讓心理醫(yī)生幫助你克服這個(gè)困難時(shí)期。
      

      你好，這個(gè)心里壓力大，你要分析一下壓力源是什么，針對(duì)問(wèn)題去調(diào)節(jié)，平時(shí)的時(shí)候不要把焦點(diǎn)全部放在學(xué)習(xí)上，調(diào)整好了心態(tài)才能專(zhuān)心學(xué)習(xí)，目前可以多安排一些業(yè)余生活?lèi)?ài)好活動(dòng)，放松心情。
      
      以上是對(duì)“心理壓力大，上課不能專(zhuān)心聽(tīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！