健康咨詢描述: 以前我有過陽痿的情況的,可是后來好了,但是和女朋友在一起的時(shí)候還是沒辦法從哪個(gè)陰影里面走出來感覺自己還和以前一樣,總是有心里上的壓力,遇到這種情況不知道怎么辦
想得到怎樣的幫助:我想知道心里壓力會(huì)影響性生活嗎?
你這種情況在治療方面,首先要調(diào)整心態(tài),百分之九十以上都是心理因素,還可以自我練習(xí),做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉,練習(xí)收縮20次,每次收縮保持1~2秒,然后放松,每天進(jìn)行3次,另外還有就是與愛人多溝通,節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù),不吃辛辣刺激食物,不穿過緊的衣褲,戒煙戒酒,勤換內(nèi)褲,多吃蔬菜水果,保持生殖器的干燥衛(wèi)生,可以口服,復(fù)方玄駒膠囊,或者西藥西地那非。
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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