有問必答網心理健康科失眠 → 我最近幾天凌晨四五點醒了以后

我最近幾天凌晨四五點醒了以后

女 | 23歲 2017-12-19 09:25:24 3人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 我最近幾天凌晨四五點醒了以后,怎么都睡不著,很困,但是似睡非睡的樣子,腦袋里都是工作上亂七八糟的事情,迷迷糊糊的,怎么回事啊,我的工作壓力也不是很大

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鄧長虹
鄧長虹 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長急慢性鼻炎-鼻竇炎,鼻息肉,喉部疾病如聲帶息肉 幫助網友:8202
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2017-12-19 09:28:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,這些多與你精神工作方面對思想的干擾,胡思亂想,干擾了正常的自然睡眠功能,引起的神經衰弱方面的異常了所致
      指導意見:
      盡量的不去考慮,或者是避免去想工作方面的問題,可以用些自然的中藥調理下,逐步的恢復正常了作息休息功能就行了,不要勞累生氣,這樣都利于治療康復等,供參考
      

王眙民
王眙民 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,慢性阻塞性肺疾病,原發(fā)性高血壓,二 幫助網友:28908稱贊:3
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2017-12-19 09:30:46 我要投訴

      指導意見:
      對你的這個情況屬于神經衰弱癥。建議進行做調理,必要的時候配合藥物,藥物的話盡量的不要使用安眠藥最好使用中藥藥物進行處理,并時注意盡量的讓生活規(guī)律一些,完成睡前用熱水泡一下腳。
      

李曼曼
李曼曼 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 痛經,盆腔炎,念珠菌性陰道炎,宮頸糜爛 幫助網友:13307稱贊:5
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2017-12-19 09:26:32 我要投訴

      病情分析:
      您好親,根據(jù)您描述的情況,初步分析與您經常熬夜,飲食不規(guī)律,壓力等引起的,
      指導意見:
      根據(jù)您描述的情況,建議親平時定時睡覺,睡覺時喝安神補腦液。平時放松心情,
      
      以上是對“我最近幾天凌晨四五點醒了以后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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