健康咨詢描述: 老師我想增高我現(xiàn)在165左右我已經(jīng)17歲了以前我的小伙伴全部都高過我了我很自卑
你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個(gè)體差異,建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果,多喝溫開水,合理安排作息時(shí)間,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
人的身高與遺傳,營養(yǎng),疾病等原因有關(guān)系的,平時(shí)注意營養(yǎng)均衡,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,雞魚肉蛋的都需要吃,多參加體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),也可以長高。
人的高矮胖瘦主要是由先天性的遺傳基因因素決定的。后天的營養(yǎng)因素,包括營養(yǎng)狀況和體育鍛煉狀況,建議你加強(qiáng)體育鍛煉。并加強(qiáng)營養(yǎng)。
以上是對“老師我想增高我現(xiàn)在165左右我已經(jīng)17歲了以前我的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身體的增高,和父母的遺傳和后天的營養(yǎng),鍛煉有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,提高身體免疫力,增加營養(yǎng),這樣對身體增高很重要。
病情分析:
你好。你才17歲還是生長發(fā)育期,不用擔(dān)心,還會(huì)長高的。
指導(dǎo)意見:
身高與遺傳因素有關(guān),父母高一般情況下孩子的身高就高,還有生長激素分泌的問題,及后天的營養(yǎng)飲食,體育運(yùn)動(dòng),打打籃球,多做跳躍動(dòng)作都對長高有幫助。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的想增高的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的依賴心理所致。這可能是由于你的個(gè)人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的依賴心理,使你在與身邊人相處時(shí),內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度,在這種心理作用下,就容易讓你對自己當(dāng)前的身高內(nèi)心給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注,并由此容易讓你體驗(yàn)到你所敘述的很自卑的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的不是增高的問題,而是需要幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好,以轉(zhuǎn)移甚至消除過分的擔(dān)心和關(guān)注,學(xué)會(huì)相信自己,并多給予自己更多的肯定和鼓勵(lì),增強(qiáng)自身的心理正能量,從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前增高的困擾。
你好,您現(xiàn)在是否可以長高還不確定,可以考慮去醫(yī)院骨科拍個(gè)片子,看一下骨骼線的情況,如果檢查骨骼線已經(jīng)閉合的話,那么就是沒有長高的希望了。如果檢查骨骼線還沒有閉合,那么就還有繼續(xù)長高的空間,就多運(yùn)動(dòng)鍛煉刺激生長激素分泌。如果檢查有缺乏生長激素的話,也可以考慮打一下生長激素,如果不缺乏就不能胡亂打。
以上是對“老師我想增高我現(xiàn)在165左右我已經(jīng)17歲了以前我的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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