健康咨詢描述: 具體的身高我現(xiàn)在也沒量過,我只想長高。平時(shí)生活中飲食該怎么吃注意什么?該做什么運(yùn)動(dòng)?作息時(shí)間該怎么控制?我該怎么做?急?。?!
病情分析:
不要暴飲暴食,不要偏食挑食,三餐定時(shí)定量,飲食規(guī)律和清淡,每天吃到12種食材
指導(dǎo)意見:
飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,2歲以內(nèi)和營養(yǎng)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你可以拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以注射生長激素,晚上10點(diǎn)睡覺,多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,根據(jù)您敘述的情況來看,個(gè)人的身高跟遺傳,個(gè)人體質(zhì)等有關(guān),
指導(dǎo)意見:
身高靠遺傳決定,跟后天也有一定的關(guān)系,建議平時(shí)注意飲食的健康,以及多運(yùn)動(dòng),祝您早日康復(fù)!
以上是對(duì)“我現(xiàn)在已經(jīng)17歲了,我想長高,但是怕自己”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,想要判斷能不能長高必須經(jīng)過檢查才可以確診的,如果骨骼線沒有閉合是可以增高的。
指導(dǎo)意見:
你可以到醫(yī)院檢查一下,如果沒有閉合,你可以多吃蛋類奶類瘦肉牛肉,多做彈跳運(yùn)動(dòng),保證睡眠對(duì)身體的增高有好處的,祝健康。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述考慮是一般適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,可以長高的
指導(dǎo)意見:
建議最好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),鍛煉身體,多吃有營養(yǎng)的食物,蛋類奶類瘦肉,口服迪巧
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