愛熬夜，110多斤，1

      你好，出現(xiàn)高血壓高血糖，肯定和您的體重超標(biāo)以及不健康的飲食有關(guān)，建議你首先管住嘴，邁開腿，積極的控制體重，然后一定要做到低熱量飲食，高熱量的活動消耗，這樣才能在不吃藥的情況下控制血壓血糖，如果上述你都做到了，還是存在高血壓高血糖就只能用藥了。
      

      根據(jù)你的描述，高血壓高血糖要引起重視，都是心血管疾病的高危因素，需要長期服藥治療。平時(shí)要“管住嘴，邁開腿”，就是注意飲食，適度鍛煉。應(yīng)多吃高維生素，高纖維素，高鈣，低脂肪，低膽固醇，低鹽的食物。主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類.蔬菜，以綠葉菜為好，限制蔗糖以及甜品。不能吃糖果蜂蜜等。適當(dāng)?shù)倪x擇水果。
      

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，合理的控制自己的飲食，是治療高血糖的最優(yōu)化方案，血壓增高同時(shí)也可以配合降壓藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      控制自己的飲食，控制自己的體重，適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\(yùn)動，少吃一些含糖量比較高的食物和高脂肪高蛋白的食物，同時(shí)注意觀察。
      
      以上是對“愛熬夜，110多斤，1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。很高興為你解答。高血壓高血糖都屬于代謝性疾病?？梢詫?dǎo)致全身性并發(fā)癥。
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡出現(xiàn)高血壓以及高血糖必須首先控制飲食。到醫(yī)院檢查有無原發(fā)病導(dǎo)致。需要及時(shí)用降壓藥以及降糖藥治療