有問必答網兒科小兒內科 → 我太瘦了100斤,165cm

我太瘦了100斤,165cm

男 | 17歲 2017-12-05 07:18:23 4人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我太瘦了100斤,165cm,怎樣變壯 怎樣變得健康,變得有營養(yǎng)

醫(yī)生回復區(qū)

趙路紅
趙路紅 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒疝氣,鞘膜積液,隱睪,尿道下裂,闌尾炎,腸套疊 幫助網友:8308
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-05 07:20:45 我要投訴

      病情分析:
      正常體重是身高165-105=60公斤才是正常的體重,也與遺傳有關,與后天營養(yǎng)有關,
      指導意見:
      只有增加營養(yǎng)才可以增肥,注意鍛煉就可以的吃得多,多吃有營養(yǎng)的食物如肉類,
      

許迎春
許迎春 鄭州市第一中學衛(wèi)生站   副主任護師 擅長: 臨床護理:內分泌科、呼吸內科、消化內科、心內科、神 幫助網友:14008稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-05 07:24:09 我要投訴

      日常生活中多吃碳水化合物、高蛋白食品及新鮮的蔬菜和水果。長喝牛奶、酸奶,多吃健康的零食,如堅果、花生、奶糖、巧克力等。必須保證充足良好的睡眠,多參加室外活動及體育鍛煉。放松心情,情緒樂觀。
      

馬靜波
馬靜波 主管護師 擅長: 闌尾炎,膽囊炎,痔瘡,燒傷處理,普外科換藥處理,一 幫助網友:5120稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-05 07:23:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議到醫(yī)院找中醫(yī)調理,找出瘦的原因,遵醫(yī)囑有針對性的治療
      指導意見:
      可少食多餐,食物多樣化,不可偏食,營養(yǎng)均衡,高蛋白,高維生素,高熱量,易消化飲食
      
      以上是對“我太瘦了100斤,165cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊存芳
楊存芳 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   三級檢驗師 擅長: 放射科臨床診斷,平片及cT診斷 腦梗塞 腦出血 肺 幫助網友:2168稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-05 07:56:21

      病情分析:
      你好,根據你的敘述,你的體重100斤,距標準體重差
      17斤,是太瘦了。
      指導意見:
      建議你加強體育鍛煉,增加營養(yǎng),一日三餐都要吃好,增加肉蛋奶的攝入量,但不要過量。你現在正是長身高的時候,同樣需要增加營養(yǎng)和鍛煉,這樣對你身高起很大的作用。瘦點不怕,只要健康就好。祝你成一個大帥哥。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

羚羊角膠囊

羚羊角膠囊

平肝息風,清肝明目,散血解毒。用于高熱驚癇,神昏...[說明書]

果糖二磷酸鈉口服溶液

果糖二磷酸鈉口服溶液

1.用于心肌炎﹑心肌病及冠心病的治療。 2.用...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由