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我今年14歲身高16293人不胖就是小肚子特別大特

女 | 14歲 2017-11-30 21:14:33 6人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我今年14歲身高16293人不胖就是小肚子特別大特別顯小肚子跟個孕婦一樣怎么辦啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張雪琳
張雪琳 通遼市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 顱內(nèi)出血,蛛網(wǎng)膜下腔出血,垂體瘤,動脈瘤,顱腦外傷 幫助網(wǎng)友:24474稱贊:3
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2017-11-30 21:30:54 我要投訴

      你好,根據(jù)您提出的問題,就是如下回答,建議您多做收腹的運(yùn)動,同時多做仰臥起坐,這樣能夠,減掉小肚子上的贅肉。避免長時間的保持坐姿!

2017-11-30 21:41 ask80036534ks 追問

因為是學(xué)生嘛所以長時間坐著

2017-11-30 21:43醫(yī)生回答:

您好!建議您在保持標(biāo)準(zhǔn)坐姿的,前提下,多做收腹運(yùn)動,這樣能夠減輕小肚子上的贅肉!

樊雪梅
樊雪梅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 胃病,腸道疾病,氣管炎,呼吸道感染,發(fā)熱,氣管炎等 幫助網(wǎng)友:19109稱贊:1
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2017-11-30 21:32:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,根據(jù)你的身高體重和年齡還處于正常的,鑒于肚子大的問題,建議加強(qiáng)體育運(yùn)動,尤其是腹部的運(yùn)動,可以考慮做呼啦圈的,注意飲食清淡。
      

李廣美
李廣美 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 糖尿病腎病,糖尿病,糖尿病前期,亞急性甲狀腺炎,甲 幫助網(wǎng)友:2083稱贊:4
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2017-11-30 21:26:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的身高和體重,你的體型確實(shí)是屬于偏瘦的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,造成小腹肥胖的常見原因主要是飲食后不注意導(dǎo)致,食后久坐等等,建議飯后適當(dāng)運(yùn)動
      
      以上是對“我今年14歲身高16293人不胖就是小肚子特別大特”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-11-30 21:31:16 我要投訴

      可能是長時間坐立,小肚子特別大,讓你感覺很煩惱。希望你養(yǎng)成健康的生活方式,經(jīng)常參加一起體育健身活動,做一些腹部的練習(xí),如仰臥起坐,仰臥舉腿等等,鍛煉腹部的肌肉,塑造完美身材,讓你的身心健康快樂的成長。

2017-11-30 21:42 ask80036534ks 追問

謝謝因為是學(xué)生所以得坐著

2017-11-30 21:53醫(yī)生回答:

感謝你的信任,希望你養(yǎng)成健康的生活方式,經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動,健康快樂的成長。

郭燕熙
郭燕熙 副主任醫(yī)師 擅長: 不孕癥,盆腔炎,滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14258稱贊:3
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2017-11-30 21:33:19 我要投訴

      病情分析:
      你好小姑娘,很高興為你解答問題,以你的身高體重來說你的確不胖。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在感覺小腹大,最好是去醫(yī)院檢查一下彩超看看,排除一下腹盆腔的腫瘤,如果沒有的話,那就是脂肪比較多引起的,平時注意多運(yùn)動,明天堅持做仰臥起坐,少久坐。

2017-11-30 21:44 ask80036534ks 追問

有時候大便也不通暢因為是學(xué)生所以得經(jīng)常坐著

2017-11-30 21:50醫(yī)生回答:

你好小姑娘,經(jīng)常便秘的確也是導(dǎo)致小腹大的原因,平時注意多喝水,多吃蔬菜水果,每天早上起來空腹喝點(diǎn)蜂蜜水有助于改善便秘。

文丕林
文丕林 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)內(nèi)科,兒科,中醫(yī)婦科,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:86109稱贊:153
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2017-11-30 21:44:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,你的情況考慮是長時間坐著,運(yùn)動量少導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要多注意少坐著,多注意鍛煉,也可以多做些針對減肚子的運(yùn)動,飲食一定要注意少食多餐,多吃些瓜果蔬菜。
      

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