總是肥胖減不下來，兩三天才上一次大號

      目前出現(xiàn)兩三天排一次大便的情況多考慮是便秘的情況！建議平時的飲食上多吃一些新鮮的蔬菜水果，也有利于通便，想減肥的話還是推薦運動方法，效果會好一些，每天堅持兩個小時的走步或跑步有助于達到減肥的效果，減肥的過程，需要堅持，建議堅持住。
      

      病情分析：
      您好,肥胖,減不下來,要注意護理的,平時食物方面要多樣化的,不要挑食了.
      指導意見：
      需要多吃新鮮的水果蔬菜一類的,食物方面也要多樣化的,多吃長纖維的食物吧,用點益生菌觀察
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮一般肥胖的人大便不通暢，可以給予潤腸通便藥治療。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，不要緊張，控制飲食及適當運動來減肥。
      
      以上是對“總是肥胖減不下來，兩三天才上一次大號”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，如果有便秘的表現(xiàn)，建議平時注意少吃，避免暴飲暴食，可以適當多吃一些粗纖維的食物，平時適當多喝一些蜂蜜水，潤滑腸道，促進排便。適當多運動。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是便秘。有便秘的情況也是會引起身體發(fā)胖的。建議平時多從飲食上進行調(diào)理，平時多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩性大的食物和甜食。在飯后不要久坐，適當?shù)倪M行運動，平時也要多運動，不要暴飲暴食，在晚上八點之后不要進食。每天可以吃一到兩根香蕉，在早上空腹可以喝一杯溫的蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你好，肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內(nèi)脂肪積聚過多，造成體重過度增長，并引起人體病理生理的改變。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。