醫(yī)生這里是大四在讀生住學生宿舍

      你好，就你所述的情況，大學生活是最值得懷念的，但是，大學生活也是最不規(guī)律的，你們目前就是作息時間不規(guī)律導致的，這樣時間長了會導致注意力不能集中、心臟不適等等，所以，你們倆需要每天最晚22：00就熄燈睡覺，調(diào)理回正常生物鐘就可以的。要學會適應和逐步調(diào)整自己。
      

      你好！辛辛苦苦的學校生活，緊緊張張的奮斗，調(diào)整學習和生活關系非常重要。大家的事情，大家想辦法重要。
      你們都老大不小的啊，自己解決最好。未來生活困難重重怎么辦??！
      希望看見你們精神抖擻精神面貌。
      
      以上是對“醫(yī)生這里是大四在讀生住學生宿舍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情敘述，首先如果你跟室友的作息時間是一致的話，那么最好你們同時起床同時入睡，這樣你們互相都會不受到干擾。
      指導意見：
      根據(jù)你的病情敘述，如果做不到這一點的話那么你就要跟他協(xié)調(diào)好起床時間，你們互相盡量不要干擾到對方就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，是由于睡眠不足引起的精神不足。
      指導意見：
      兩個人在一起休息，是互相有影響的，建議你們可以協(xié)調(diào)好，同時睡覺，同時起床。作息規(guī)律，不要熬夜，你們睡得太晚了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是之前沒有住過集體宿舍么？一直到大四才在校住的么？以前自己的睡眠情況怎么樣呢
      指導意見：
      建議你可以在舍友睡覺前先好好休息，讓自己保持充盈的睡眠，或者找個時間單獨跟你室友交流一下