我也是個(gè)心思很重的人

      病情分析：
      你好，首先來(lái)說(shuō)你目前的問(wèn)題需要放松心態(tài)，轉(zhuǎn)變思維，多與周圍人溝通交流，將自己的注意力轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多做一些之前比較感興趣的業(yè)余愛好活動(dòng)來(lái)對(duì)抗這種狀態(tài)，多看一些正面陽(yáng)光的勵(lì)志的節(jié)目書籍也很有幫助
      

      病情分析：
      做任何的事情，首先您要考慮定位，收益，效益和社會(huì)利益，
      指導(dǎo)意見：
      這樣才不會(huì)與社會(huì)脫節(jié)，積極的參加活動(dòng)，從各個(gè)方面不斷的發(fā)掘自我，提高自我，完善自我。
      

      你好，根據(jù)描述，相信自己是晚開的花，不論多么艱難，人一定要心態(tài)好，睡眠好，給人以積極向上的心態(tài)。平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)，提升自己的價(jià)值感，可找心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，改變自己錯(cuò)誤認(rèn)知，從而改變行為。
      
      以上是對(duì)“我也是個(gè)心思很重的人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！