健康咨詢描述: 經(jīng)常會(huì)胡思亂想自已也控制不了還是往不好的方面去想還有猜疑之類的
病情分析:
你好,很高興為您解答問題,你的這種情況是屬于心理壓力導(dǎo)致
指導(dǎo)意見:
我的建議是,你平時(shí)多參加體育鍛煉,和別人多交流,適當(dāng)放松放松心情,減減壓力
你描述的狀況主要是過分敏感多疑,擔(dān)心害怕,是焦慮癥狀,可以進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒。如果癥狀持續(xù)存在難以改善,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治,平時(shí)保持規(guī)律作息,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。這種情況是不正常的。是需要進(jìn)一步檢查的。
指導(dǎo)意見:
建議去正規(guī)醫(yī)院心里科咨詢。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查進(jìn)行心里疏導(dǎo)。自己慢慢調(diào)理。保持良好的心態(tài)。積極參與集體活動(dòng)。與人溝通。保持愉悅的心情
以上是對“經(jīng)常會(huì)胡思亂想自已也控制不了還是往不好的方面去想還”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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