有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 心情不好,經(jīng)常胡思亂想

心情不好,經(jīng)常胡思亂想

男 | 20歲 2019-07-27 08:05:03 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 2個月前,一天晚上翻來覆去睡不著,第二天有不真實感,感覺世界是假的,過幾天又好了,過一陣子又再會,有一些奇怪的想法,比如自己為什么會有意識,人存在的意義,基本是閑下來就會想,睡覺的時候更會。 之前是一直沒有這種癥狀的,那一段時間經(jīng)常熬夜,沒運動,吃外賣。 去醫(yī)院開了這幾種藥,請問要吃嗎,副作用會不會很大。


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-07-27 08:09:23 我要投訴

      病情分析:
      從你的診斷上來說,寫的是睡眠障礙和神經(jīng)癥。你主要的表現(xiàn)就是胡思亂想,以至于引起睡眠的不好。
      指導(dǎo)意見:
      其實很多的事情沒有必要反反復(fù)復(fù)去想的。世界就是世界。個人就是個人。給你開的這些藥物還是需要按時服用的,比起藥物的治療作用來說副作用微不足道。

2019-07-27 08:11 ask91089084fq 追問

那我應(yīng)該怎么調(diào)整

2019-07-27 08:16醫(yī)生回答:

大多數(shù)心理疾病,一方面兒是需要靠藥物的,另一方面兒還是需要自己不斷的去克服心理問題的。當(dāng)自己靜下來胡思亂想的時候,你就去干一些別的事,分一下心,讓自己逐步到安靜下來。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-07-27 08:10:04 我要投訴

      病情分析:
      看你的這種精神狀態(tài)確實是出現(xiàn)了一些問題,首先還是應(yīng)該在醫(yī)生的處方指導(dǎo)下選擇合適的藥物,藥物治療的效果肯定要比給你帶來的副作用要大。
      指導(dǎo)意見:
      平時要注意放松自己的情緒,一定要多想一些開心的事,不要總是沉浸在自己的這些虛幻當(dāng)中,聽聽輕松的音樂,找一些事情讓自己過得充實一些。

2019-07-27 08:11 ask91089084fq 追問

那我應(yīng)該怎么調(diào)整

2019-07-27 08:12醫(yī)生回答:

找一些自己喜歡做的事情做,緩解自己的緊張了。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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本品主要用于治療原發(fā)性或繼發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能減退...[說明書]

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