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本人現(xiàn)在16歲,身高174

男 | 16歲 2017-11-25 16:03:39 3人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢(xún)描述: 本人現(xiàn)在16歲,身高174,體重100斤,有什么辦法能漲胖呢?我每天晚上最少11點(diǎn)睡覺(jué),隨便問(wèn)下建議我可以喝那種奶粉,適合我這個(gè)年齡可以喝的,請(qǐng)給個(gè)建議。

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徐開(kāi)榮
徐開(kāi)榮 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒心血管疾病,如先天性心臟病、心肌炎、心肌病、風(fēng) 幫助網(wǎng)友:46
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2017-11-25 16:15:56 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,可能是這個(gè)年齡學(xué)習(xí)壓力大,運(yùn)動(dòng)量也大,睡眠時(shí)間不夠造成身體偏瘦,也有的是因?yàn)檫z傳因素偏瘦,建議適量補(bǔ)充蛋白食物比如魚(yú)肉、牛肉、羊肉、豆腐等,多吃各種新鮮的蔬菜和水果,最好每天飲牛奶。也許20歲以后或者是參加工作以后身體就會(huì)慢慢胖起來(lái)。
      

高煒
高煒 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒、肺炎,支氣管 炎,消化不良 新生兒黃疸 幫助網(wǎng)友:13701
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2017-11-25 16:17:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,身高一米七四,體重100斤,偏瘦了,需要增加營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議合理飲食,飲食多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。每天保證雞蛋牛奶的攝入。保證足夠的睡眠。
      

吳冬萍
吳冬萍 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療婦科疑難雜癥,優(yōu)生優(yōu)育,腫瘤,月經(jīng)失 幫助網(wǎng)友:8919稱(chēng)贊:6
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2017-11-25 16:17:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況你可以吃學(xué)生奶粉!只要身體健康瘦點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系的!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你保持好的生活習(xí)慣!現(xiàn)在你學(xué)習(xí)壓力大想長(zhǎng)胖很難得!等你讀大學(xué)了就會(huì)長(zhǎng)胖!
      
      以上是對(duì)“本人現(xiàn)在16歲,身高174”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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