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容易緊張焦慮見到領(lǐng)導(dǎo)不敢抬頭說話還有就是公眾場合站

男 | 22歲 懸賞10個健康幣 2017-11-25 08:54:34 7人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 容易緊張焦慮見到領(lǐng)導(dǎo)不敢抬頭說話還有就是公眾場合站著的時候頭就震顫心里緊張

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶枝
王寶枝 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱贊:2
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2017-11-25 09:01:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種現(xiàn)象往往是由于心理素質(zhì)不好造成的。這種情況需要進行多交際。
      指導(dǎo)意見:
      交際多了,習(xí)慣了公共場合以及習(xí)慣了和別人打交道就會好轉(zhuǎn),訓(xùn)練語言表達能力,和交際能力。慢慢來。

2017-11-25 09:03 ask82097642mf 追問

心理素質(zhì)不太好容易緊張頭就哆嗦

2017-11-25 09:05醫(yī)生回答:

你好,也會造成的。有的人表現(xiàn)明顯些。慢慢來適應(yīng)。必要時做一下心理治療調(diào)整。

2017-11-25 09:06 ask82097642mf 追問

心理怎么調(diào)整呢聽到聲音大的還容易被嚇到

2017-11-25 09:16醫(yī)生回答:

你好,就是剛開始習(xí)慣,多參加集體活動,等到有難受不能堅持了就出去活動放松一下,再回去,就是一個心理適應(yīng)過程。另外容易嚇到,可能和體質(zhì)有關(guān),可以選擇中藥調(diào)理體質(zhì)。

2017-11-25 09:29 ask82097642mf 追問

心理要怎么調(diào)整呢

2017-11-25 09:32醫(yī)生回答:

就是一點點壓制焦慮,讓心理有個適應(yīng)過程,必要時需要心理醫(yī)生的強制面對面治療。減少焦慮。

許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:99712稱贊:45
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2017-11-25 09:00:03 我要投訴

      病情分析:
      這種情況下,可能是由于個人的因素影響所引起的,不能排除焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在還需要根據(jù)具體的表現(xiàn),結(jié)合相關(guān)的心理狀況檢測,才能詳細的判斷病因,選擇比較合適的治療辦法。

2017-11-25 09:02 ask82097642mf 追問

心理治療要怎么做呢

2017-11-25 09:03醫(yī)生回答:

首先要加強與周圍人群之間的交流,其次還要多讀書,增強個人的能力與自信心就會逐漸的改善。

周曙
周曙 浠水縣關(guān)口鎮(zhèn)衛(wèi)生院三店分院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)科的各類疾病,尤其對脾胃病效果比較好,男性不育 幫助網(wǎng)友:41193稱贊:52
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2017-11-25 09:15:10 我要投訴

      病情分析:
      神經(jīng)衰弱癥建議吃點谷維素,維生素B溶液,中藥安神補腦液,天王補心丹
      指導(dǎo)意見:
      和酸棗仁湯,酌情吃點丹參片,小劑量安定,加強鍛煉,可以練習(xí)瑜伽,氣功,多吃蔬菜水果,紅棗,山藥,甲魚
      以上是對“容易緊張焦慮見到領(lǐng)導(dǎo)不敢抬頭說話還有就是公眾場合站”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-11-25 09:15 ask82097642mf 追問

緊張了頭就哆嗦在領(lǐng)導(dǎo)面前

2017-11-25 09:16醫(yī)生回答:

你好,這個可能是膽怯

胡俊路
胡俊路 主治醫(yī)師 擅長: 新冠疫苗過敏反應(yīng)、脫發(fā)、痤瘡、陰虱、帶狀皰疹、頭皮 幫助網(wǎng)友:21019稱贊:45
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2017-11-25 09:17:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我個人認為你的性格應(yīng)該是內(nèi)向型的,還有點靦腆!
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在要克服自己的心理障礙,首先要多和同事交流,見面了主動和同事打招呼,平時工作上多向上級請示匯報,多接觸了就不會緊張啦!
      

紀洪彬
紀洪彬 朝陽縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長于影像醫(yī)學(xué),專業(yè)擅長于,影像拍片的診斷。彩超的 幫助網(wǎng)友:17838稱贊:15
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2017-11-25 09:17:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所描述的這種情況考慮,你是由于不自信,心理素質(zhì)差造成的!
      指導(dǎo)意見:
      你好,建立,陽光的心態(tài)。積極學(xué)習(xí),努力工作。努力做到讓同事和領(lǐng)導(dǎo)認可你。

2017-11-25 09:27 ask82097642mf 追問

那要怎么做緊張頭就震顫

2017-11-25 09:28醫(yī)生回答:

可能是由于神經(jīng)調(diào)節(jié),出了問題,建議你到醫(yī)院就診

2017-11-25 09:29 ask82097642mf 追問

神經(jīng)科還是心里科

2017-11-25 09:29醫(yī)生回答:

先到神經(jīng)科吧

李曉
李曉 濟寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2017-11-25 09:24:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,容易緊張焦,考慮神經(jīng)衰弱,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好
      指導(dǎo)意見:
      平時可以多喝蜂蜜水、牛奶等,補充維生素,避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時間,避免勞累

2017-11-25 09:28 ask82097642mf 追問

看到領(lǐng)導(dǎo)就緊張頭就震顫比較敏感

劉文艷
劉文艷 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 肺心病,冠心病,高血壓,肺炎,胃炎,胃潰瘍,泌尿系 幫助網(wǎng)友:10183稱贊:18
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2017-11-25 09:41:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,容易緊張焦慮,公共場合心里緊張震顫。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你調(diào)理好自己緊張的情緒,放松自己,勤做深呼吸,多外出走走,積極鍛煉身體。
      
      以上是對“容易緊張焦慮見到領(lǐng)導(dǎo)不敢抬頭說話還有就是公眾場合站”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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