我總是緊張，公眾場(chǎng)合點(diǎn)名

      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看，我覺(jué)得從小到大，你受到的表?yè)P(yáng)肯定少一些，你的自信心沒(méi)有建立起來(lái)，也缺乏后天努力，沒(méi)有學(xué)會(huì)正常交往的技巧。但是作為一個(gè)男人，就應(yīng)該比女人至少是要勇敢吧？俗話說(shuō)熟能生巧！除了勇敢的練習(xí)之外，還有什么辦法嗎？誰(shuí)也不能夠代替你的！如果連這點(diǎn)勇氣都沒(méi)有，還怎么樣給你的晚輩做出榜樣呢？
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是缺乏自信，內(nèi)在沒(méi)安全感所造成，這種情況需要降低自己的目標(biāo)，慢慢的進(jìn)行訓(xùn)練，需要給自己積極的心理暗示。
      

      太緊張了，試著讓自己去放松，多給自己一些積極的鼓勵(lì)，自信增強(qiáng)了有底氣就會(huì)好很多?？梢韵葟母淖兿敕ㄩ_(kāi)始，讓自己的想法積極向上，這樣你就會(huì)有積極的情緒，才會(huì)有心情去做事情。
      以上是對(duì)“我總是緊張，公眾場(chǎng)合點(diǎn)名”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！