健康咨詢描述: 之前一百三十五斤現(xiàn)在一百二十身高一米七一路。減肥成功后坐下肚子的皮很松散。怎么快速減掉這些體脂呢老師
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,您的這種情況是由于減肥導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你要以你的身高和你目前的體重來(lái)說(shuō)正合適,完全不需要減肥,如果再減下去,可能會(huì)對(duì)你的身體有影響。
您好,關(guān)于減脂的話,這個(gè)沒(méi)有什么捷徑,主要的話還是通過(guò)兩個(gè)辦法,就是運(yùn)動(dòng)啊結(jié)合飲食,來(lái)調(diào)理,運(yùn)動(dòng)的話,主要以有氧結(jié)合無(wú)氧運(yùn)動(dòng),當(dāng)然主要是以有氧運(yùn)動(dòng)為主,然后飲食的話主要是少油少鹽少糖,然后每天的熱量要小于消耗的熱量。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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