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身高一米五五,體重一百二十六斤

女 | 15歲 2018-05-23 01:56:12 5人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 身高一米五五,體重一百二十六斤,身高體重正常嗎,,我想變瘦一點可以嗎,怎樣合理變得更瘦?有什么方法,好的建議?

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2019-09-23 08:50:52 我要投訴

      這個體重還是有一些胖了,那么想要變得瘦一些是可以的,一定要堅持才能夠有效果,要堅持的邁開自己的腿,堅持鍛煉身體,而且飲食當中也是要做到少吃多餐,不要暴飲暴食。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網友:6092稱贊:12
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2018-05-23 01:56:45 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況,15歲的女孩提出了你的問題,對你的情況有大致的了解。
      指導意見:
      目前這個身高跟體重相比較而言,是屬于矮胖型的,建議管住嘴,邁開腿,減少食物攝入,運動,促進脂肪消化。
      

田萬榮
田萬榮 醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、陰道炎、盆腔炎、膽囊炎、膽結石、闌尾 幫助網友:21270稱贊:5
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2018-05-23 02:10:36 我要投訴

      病情分析:
      根據你敘述的情況來看,身體發(fā)育偏胖??梢约訌婂憻捝眢w。
      指導意見:
      建議,可以加強鍛煉身體,另外,少吃零食,這樣的話,可以有效的減肥。有一定的幫助!
      
      以上是對“身高一米五五,體重一百二十六斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙寶荷
趙寶荷 主管護師 擅長: 婦科病診斷和治療本人從醫(yī)四十年,職稱是主管助產師。 幫助網友:17063
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2018-05-23 02:10:51 我要投訴

      病情分析:
      聽你這么說。你現(xiàn)在。身高與體重比例為。偏重點-每天跑步?。加強鍛煉。
      指導意見:
      建議。調整心態(tài)??刂骑嬍?。少進甜食。加強鍛煉。增強體育運動。每日堅持跑步?。
      

黃晶華
黃晶華 黑龍江省婦幼保健院   副主任護師 擅長: 腦血栓的治療方法和預防,甲狀腺的治療和術后調養(yǎng),宮 幫助網友:8876
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2018-10-16 13:28:26 我要投訴

      你好,根據你的描述情況,你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期,要健康減肥,不要過度節(jié)食以及服用減肥藥物,以免對身體造成傷害,平時可以適當做些有氧運動,比如慢跑,健身操,仰臥起坐等等,但是要適度,不要過于勞累,同時飲食營養(yǎng)要均衡,多種多樣化,盡量少吃油炸油膩的食物,以及甜食或飲料,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝你健康快樂。
      

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