有問必答網(wǎng)外科骨科 → 每次足球訓練跑完步小腿疼

每次足球訓練跑完步小腿疼

女 | 16歲 2017-11-23 17:28:24 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 每次足球訓練跑完步小腿疼,跑的時候不疼,跑完了疼,我想請問一下這是什么情況

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

江小杰
江小杰 莆田學院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友:22315稱贊:4
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2017-11-23 17:34:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這個是劇烈運動后乳酸淤積引起的,過幾天乳酸代謝結(jié)束后,自然就會好的,所以不必過于在意,多去運動鍛煉,不要熬夜上火就可以。
      

吳洪立
吳洪立 陽谷縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 孕期全程指導(dǎo),孕期保健,早孕診斷,推算受孕時間及預(yù) 幫助網(wǎng)友:9236稱贊:19
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2017-11-23 17:32:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,小腿疼和運動量大或者缺鈣都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你加強營養(yǎng),及時去醫(yī)院查一下微量元素,根據(jù)檢查結(jié)果對癥補充所缺乏的微量元素。
      

王永超
王永超 德州市陵城區(qū)婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: Leep刀治療癌前病變、宮頸糜爛、息肉等,剖宮產(chǎn)術(shù) 幫助網(wǎng)友:904
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2017-11-23 17:35:27 我要投訴

      病情分析:
      這種情況屬于正常,這屬于無氧運動,無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動,所以很難持續(xù)長時間,而且疲勞消除的時間也慢。
      指導(dǎo)意見:
      所以你目前這種情況屬于正常,不用擔心,建議運動前做準備工作,建議運動后做放松運動。
      
      以上是對“每次足球訓練跑完步小腿疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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