心情焦慮煩躁心慌，容易發(fā)脾氣

      你好，結(jié)合你的描述，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，大腦需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了脂類、蛋白質(zhì)、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃，全麥?zhǔn)称罚帑?、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等都屬于全麥?zhǔn)称贰?.忌食：肥膩類：烤肉、烤鴨、香腸和熏肉等肥膩食品不易消化；多參與一些活動(dòng)，特別是體育運(yùn)動(dòng)，選擇適合的項(xiàng)目，每日進(jìn)行，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。2提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境，如安靜、冬暖夏涼的房間，指導(dǎo)進(jìn)行睡前準(zhǔn)備，如：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。3.進(jìn)行心理護(hù)理
      

      你好，心情浮躁易發(fā)脾氣胸悶心悸等不適癥狀有可能是甲狀腺功能亢進(jìn)，建議你空腹抽血化驗(yàn)甲功五項(xiàng)或甲功三項(xiàng)，檢查是否有甲亢，平時(shí)注意保持穩(wěn)定的情緒，避免勞累和激動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在脾氣比較大，胸悶，心悸，體質(zhì)發(fā)胖的情況。屬于肝郁，氣滯體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的情況適合服用中藥全面的調(diào)理一下，另外放松心情。不要想太多的事情。目前配合加味逍遙丸調(diào)理一下。
      以上是對(duì)“心情焦慮煩躁心慌，容易發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！