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我18歲才有六十多斤怎么才能胖起來

女 | 18歲 2017-11-19 08:27:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我18歲才有六十多斤怎么才能胖起來，吃飯的話吃的也不多每次只吃一碗多一點

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:28:49 我要投訴

      病情分析：
      不知道你的身高是多少，18歲60多斤聽起來是太瘦了。如果想變胖一點，還是得好好吃飯，多吃含蛋白質的魚類、豆類都不錯。
      指導意見：
      注意休息，多睡覺有利于體內各種激素的正常分泌。我們的精神會好起來。胃口也會跟著好起來，東西自然就吃得多了。腸胃也就容易吸收這些營養(yǎng)物質了。適量運動，增強體質。

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