健康咨詢描述: 失眠過好了。某天晚上看見外面光線很亮突然覺得等下閉上眼眼睛會覺得很亮會睡不好,現(xiàn)在是在明明很暗的地方也覺得一閉眼就很亮有點心理問題。
病情分析:
你好親根據(jù)你的描述,這些都是失眠引起的一系列癥狀。
指導意見:
你好親,我建議吃谷維素,五味子,安神補腦液調(diào)節(jié),注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜加強鍛煉
沒有我要表達的是閉眼就感覺到光線透過眼睛照進大腦,其實并沒有很亮的光都是心理作用我要怎么克服。
分散注意力,不要胡思亂想,慢慢調(diào)節(jié)就會好的。
病情分析:
您所說的情況并不一定是器質(zhì)性疾病導致的,所以你先不要過于緊張。
指導意見:
實在是不放心的話,可以考慮到心理科就診,先向接診醫(yī)生說明來意,再進行漢密爾頓心理量表評估的檢查,根據(jù)觀察和檢查的結(jié)果再來決定是否需要治療了。
沒有我要表達的是閉眼就感覺到光線透過眼睛照進大腦,其實并沒有很亮的光都是心理作用我要怎么克服。
這個您就需要到心理科進行心理量表評估的檢查看看了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的。
指導意見:
建議你可以口服些安神補腦液和刺五加片兒。每天要早睡早起,不要熬夜。也不要過于疲勞。
以上是對“失眠過好了。某天晚上看見外面光線很亮突然覺得等下閉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒有我要表達的是閉眼就感覺到光線透過眼睛照進大腦,其實并沒有很亮的光都是心理作用我要怎么克服。
在用藥的同時,可以讀一些有意義的文章或看一些有意義的影視作品。如癥狀不見緩解??梢耘c心理醫(yī)生咨詢。
自己內(nèi)心想出來的問題看心理醫(yī)生有效果嗎醫(yī)生也只能給些建議。
在心理醫(yī)生的誘導下,會有一定的效果的。但自己必須要分散注意力。慢慢的就會好了。
就是說重點還是要自己放開心心理醫(yī)生只是輔助吧。
本身也沒有什么實質(zhì)性病變。自己放開就好了。
好的謝謝醫(yī)生
不用客氣。祝你好運!
病情分析:
你好,失眠常常與精神壓力,社會心理因素,某些慢性疾病等有關(guān),你目前可能是心理壓力較大。
指導意見:
指導意見:可以找睡眠障礙科的專業(yè)醫(yī)師參與指導。通常具有良好效果,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,睡前不喝濃茶咖啡,不喝刺激性飲料。
沒有我要表達的是閉眼就感覺到光線透過眼睛照進大腦,其實并沒有很亮的光都是心理作用我要怎么克服。失眠已經(jīng)好了。
心理壓力太多了,你可能有點自我暗示,放松心情,不要刻意去想。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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