總是失眠多夢(mèng)，有時(shí)候還頭疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況有可能是因?yàn)檠獕焊呋蛘吒侮?yáng)上亢，導(dǎo)致的頭痛，睡眠質(zhì)量差
      指導(dǎo)意見：
      可以完善相關(guān)檢查，平時(shí)可以服用龍膽瀉肝湯調(diào)理，以及不要過度的勞累，吃辛辣油膩食物，保證充足的休息
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你現(xiàn)在的年齡，已經(jīng)進(jìn)入絕經(jīng)前期綜合征了，也就是在停經(jīng)的前幾年出現(xiàn)的一系列癥狀。出現(xiàn)這些失眠多夢(mèng)，一是年齡因素，二是精神心理因素
      指導(dǎo)意見：
      主要還是與你平時(shí)生活環(huán)境影響，比如你的性格本來(lái)就屬于急燥的性格，平時(shí)就容易煩燥，焦慮，壓力大，緊張這些影響。你這個(gè)最好想辦法調(diào)理，自我主調(diào)理是最好的改善方式，比如多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多和周邊的人聊聊天，可能放松心態(tài)。