孕三月失眠老是凌晨兩點才睡著躺著身體發(fā)熱手心都發(fā)熱

女 | 26歲 2017-11-16 01:32:04 2人回復來自

健康咨詢描述：孕三月失眠老是凌晨兩點才睡著躺著身體發(fā)熱手心都發(fā)熱熱的睡不著白天就下午撐不住睡了兩個小時可是到了晚上愣是怎么都睡不著

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袁水英江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護師擅長: 上消化道出血，膽石癥，疝氣，闌尾炎，胰腺炎幫助網(wǎng)友：6061

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2017-11-16 02:12:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，孕婦手心發(fā)熱，身體發(fā)熱，失眠還是一種陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議，清淡飲食，睡前不喝濃茶、咖啡、興奮性飲料。睡前泡腳，喝杯熱牛奶。多吃滋陰降火的食物，鴨梨，藕，銀耳，蓮子，百合等。

2017-11-16 06:20 ask80813577y2 追問

就是感覺可能虛火旺盛不知道咋調(diào)理失眠醒過來就口干口苦還易醒。吃得很清淡卻還上火

2017-11-16 06:36醫(yī)生回答：

你好，一定要保持情緒穩(wěn)定，不能煩躁易怒。早睡，22點之前睡覺?？诟煽诳嗫梢猿渣c苦菊。

2017-11-16 07:34 ask80813577y2 追問

虛火旺盛除了鴨梨藕還有哪些醫(yī)生我胃有點不好

2017-11-16 07:45醫(yī)生回答：

麥冬，枸杞，桑椹，鴨肉，淮山藥等。

2017-11-16 10:10 ask80813577y2 追問

醫(yī)生剛檢查b超醫(yī)生說寶寶13周多但是坐飛機氧氣稀薄建議我自己慎重選擇所以打算不坐飛機坐火車回家沒事吧？

2017-11-16 11:22醫(yī)生回答：

你好，坐火車沒事的。軟臥最好。乘車期間多飲水。

郭晨光醫(yī)師擅長: 從事內(nèi)科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管幫助網(wǎng)友：62173稱贊：118

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2017-11-16 01:58:58 我要投訴

      病情分析：
      這種情況有可能是胡思亂想，精神緊張導致的睡眠不好，引起的上火出現(xiàn)陰虛火旺的表現(xiàn)，可以調(diào)理睡眠，可以多吃清熱的食物。
      指導意見：
      多休息，放松心情，不要胡思亂想，不要有壓力感，放松心情多聽聽音樂，白天不要睡眠，多喝白糖水，多吃清熱的食物，避免出現(xiàn)上火，目前可以喝綠豆湯。