晚上總是睡不著而且白天也睡不著一天只能睡3個多小時

      病情分析：
      你好，這個安眠藥屬于精二類藥物，這個外邊藥店是買不到的這個只能去醫(yī)院神經內科或精神科等科室就診，由醫(yī)生查體明確有必要后才能給與開具。
      指導意見：
      導致失眠的原因很多，因為無法面診所以建議你去當?shù)蒯t(yī)院神經內科就診由醫(yī)生查體和完善輔助檢查后明確病因，然后再指導下一步治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析。這種情況，失眠是比較嚴重的。
      指導意見：
      建議你還是去醫(yī)院。看醫(yī)生。然后遵醫(yī)囑進行吃藥。這個就是自己的，心情，要調節(jié)好，避免焦慮。不要有太大的思想壓力，放松心情。晚上睡覺前不要過于興奮，不看電子產品。
      

      病情分析：
      什么原因睡不著呢？這種失眠的情況持續(xù)多久了呢？是有心事還是無緣無故的睡不著
      指導意見：
      安眠藥是有很大的副作用的，你這么年輕，一般情況下不建議服用安眠藥，有依賴性的。可以嘗試中藥治療啊
      
      以上是對“晚上總是睡不著而且白天也睡不著一天只能睡3個多小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！