健康咨詢描述: 工作壓力大,睡不著覺(jué),夜里出虛汗,有一個(gè)多星期了
病情分析:
患者表現(xiàn)出虛汗、有睡眠障礙,出虛汗可能是體虛、植物神經(jīng)功能紊亂可能
指導(dǎo)意見(jiàn):
轉(zhuǎn)移注意力,規(guī)律作息和飲食,不要熬夜,適量鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),必要時(shí)給予患者腦樂(lè)靜或健腦寧、谷維素藥物調(diào)理
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的病情和提供的情況考慮是由于壓力太大而引起的睡眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意休息,注意飲食,清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免晚上睡覺(jué)前做刺激的活動(dòng),可以服用養(yǎng)血安神,如腦心舒,養(yǎng)血清腦丸,等藥物治療,避免情緒激動(dòng),調(diào)節(jié)好心情,保持良好心態(tài),平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
病情分析:
平時(shí)精神壓力太大,情緒不好容易引起失眠的情況,體質(zhì)弱容易出汗。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)放松心情,調(diào)理好情緒,睡前泡腳,聽(tīng)舒緩的音樂(lè),有利于睡眠。多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。多鍛煉身體。
以上是對(duì)“工作壓力大,睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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