晚上失眠什么原因

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況，失眠主要是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)注意休息，不要熬夜，每天早點(diǎn)上床睡覺，可以口服安神補(bǔ)腦液和谷維素等。
      

      你好，目前您這種翻來(lái)覆去胡思亂想的情況可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。不要自己胡思亂想。可以口服百樂眠進(jìn)行調(diào)節(jié)，或者口服安神補(bǔ)腦液，必要時(shí)口服抗焦慮藥物，睡前不要過(guò)度興奮。注意不要吃辛辣的飲食，要吃清淡點(diǎn)的。
      

      你好，導(dǎo)致失眠的因素有很多，比如壓力大，精神緊張，勞累等等，建議平時(shí)注意規(guī)律作息，避免勞累和熬夜，可以睡前適當(dāng)輕微運(yùn)動(dòng)，或者吃點(diǎn)谷維素，都是可以的。
      
      以上是對(duì)“晚上失眠什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)以上的描述，盡量不要超過(guò)中午時(shí)段再去喝茶或者是咖啡。晚飯后可以做一些運(yùn)動(dòng)，讓自己盡快疲憊下來(lái)，睡覺前喝點(diǎn)牛奶。不要把手機(jī)帶進(jìn)臥室，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，應(yīng)該會(huì)有明顯的改善。如果還是不行，就需要到醫(yī)院去做全面的身體檢查，排除身體方面的病變。希望理解，祝好夢(mèng)
      

      很多原因可致失眠，如焦慮、抑郁，緊張、興奮，壓力過(guò)大，思慮過(guò)度，過(guò)于勞累等。要解決失眠問(wèn)題，首先要改變生活方式，如不要熬夜，睡前不要看驚悚刺激影片，不要吃過(guò)飽，睡前用熱水泡腳，可用中藥調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，失眠的原因呢基本上，都是因?yàn)椋罱睦韷毫^(guò)大，或者是勞累過(guò)度，思想壓力過(guò)大，這些原因?qū)е碌模?br />      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，確實(shí)是需要藥物來(lái)幫助你了，你可以先去買一些鎮(zhèn)靜安神的藥物吃一下，比如說(shuō)百樂眠膠囊，參芪五味子等等
      

      病情分析：
      您好，從你的描述來(lái)看，這個(gè)要提示為嚴(yán)重的失眠癥了，如果是長(zhǎng)期這樣的，就不是心理性的因素了。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況下，建議要去排查下神經(jīng)系統(tǒng)疾病的可能，否則長(zhǎng)期這樣，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的，治療上可以采用寧心安神的中藥湯藥來(lái)治療和調(diào)理，再配合針灸理療，可以有較好的效果的。
      
      以上是對(duì)“晚上失眠什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為失眠引起的不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議口服黛力新，佐匹克隆片，安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)。注意勞逸結(jié)合，放松心情。
      

      病情分析：
      這是氣血足精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的癥狀的，這需要調(diào)理氣血調(diào)理神經(jīng)的
      指導(dǎo)意見：
      可以吃益氣養(yǎng)血口服液谷維素片調(diào)理下，思想放松，不要?jiǎng)诶劬o張熬夜的，合理作息調(diào)理一段時(shí)間就恢復(fù)了
      

      病情分析：
      你這樣的失眠應(yīng)該和氣血虛肝腎不足，運(yùn)化失衡，心脾虛，營(yíng)養(yǎng)不足有關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)男菹?br />      指導(dǎo)意見：
      保證睡眠，調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，具體適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)氣血比較好的?？梢责B(yǎng)心健脾比較好的?？梢赃m當(dāng)?shù)男菹?。喝一些黑豆?jié){。蓮子湯等
      

      病情分析：
      白天恩慮過(guò)多，心脾兩虛會(huì)引起失眠，所以應(yīng)分清病因進(jìn)行治療，
      指導(dǎo)意見：
      白天適度體育鍛煉，晚上用溫且水泡腳，可以口服養(yǎng)血安神片。另外肝火過(guò)盛氣血不足也會(huì)引起，應(yīng)逐項(xiàng)分析
      

      病情分析：
      失眠的原因有生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、緊張。隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠的質(zhì)量也會(huì)下降。還有就是不良的環(huán)境和習(xí)慣，如噪聲、光線強(qiáng)弱等，過(guò)飽或饑餓，臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)及作息無(wú)規(guī)律等都可導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松思想，增加睡眠質(zhì)量。睡前到戶外走走，散散步，放松一下，洗個(gè)熱水澡，或熱水泡腳，然后再睡，效果會(huì)好一些。
      

      你好，失眠的原因有很多。如精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠。工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染也可造成失眠。晚餐過(guò)飽、睡前看刺激緊張的電視、電影、小說(shuō)以及飲茶和咖咖也會(huì)造成失眠。某些疾病如甲亢、心臟病、疼痛等可致失眠。建議注意休息，勞逸結(jié)合，清淡飲食，不暴飲暴食，保持情緒穩(wěn)定，消除精神壓力，適當(dāng)體育鍛煉。晚睡前不看刺激性電視電影，用熱水泡腳20~30分鐘，利于睡眼?？煞梦逦蹲犹菨{、維磷補(bǔ)汁調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，鎮(zhèn)靜安神。必要時(shí)到醫(yī)院檢查排除疾病原因所致失眠。
      

      病情分析：
      你好，您夜間失眠的話，建議您平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。嚴(yán)重的情況.可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是到晚上睡覺的時(shí)候入睡困難，是失眠的典型癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以使用一些藥物來(lái)幫助睡眠，比較常見的有安神補(bǔ)腦液，百樂眠膠囊。西藥有艾司唑侖等等。
      

      問(wèn)題分析：失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。