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嚴(yán)重失眠治療方法

女 | 31歲 2017-11-13 09:40:04 25人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 怎么治療失眠是最有效的?有一段時間了,老是睡不著,睡不踏實經(jīng)常半夜醒來,請問有沒有治療失眠最有效的方法

想得到怎樣的幫助:嚴(yán)重失眠治療方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡秀梅
胡秀梅 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 心腦血管疾病,血液病,糖尿病,甲狀腺疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:19444稱贊:2
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2017-11-13 14:23:11 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,失眠有時候由多種原因引起,比如生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱,精神壓力過大,興奮,焦慮等等。如果只是偶爾一次的話,一般問題不大,如果經(jīng)常這樣的話,有可能是神經(jīng)衰弱。建議睡前可以聽一些舒緩的音樂或者吃點谷維素,幫助快速入眠
      

董臣
董臣 黑龍江省醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 1、頜面外科開展各類腫瘤、畸形、口腔粘液性囊腫、頜 幫助網(wǎng)友:41062稱贊:10
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2017-11-13 14:23:57

      指導(dǎo)意見:
      嚴(yán)重失眠的情況考慮是神經(jīng)衰弱癥引起的癥狀,和精神壓力大或者情緒刺激有關(guān)系的,你可以試試吃安神補(bǔ)腦液和天王補(bǔ)心丹治療,還可以試試針灸的方法治療
      

王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
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2017-11-13 14:24:07 我要投訴

      失眠的治療首先是要注意調(diào)節(jié)一下,需要自己尋找一下失眠的原因,比如說壓力情緒調(diào)整一下,同時配合適當(dāng)?shù)母纳扑叩乃幬?,比如說阿普唑侖或者是佐匹克隆
      
      以上是對“嚴(yán)重失眠治療方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黎勇
黎勇 貴港市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,腦血栓形成,高血壓病 幫助網(wǎng)友:10144
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2017-11-13 14:25:34 我要投訴

      有這么樣一個治療失眠的方法。就是醒來就起來。特別是早醒早起。同時建議到中醫(yī)院進(jìn)行體質(zhì)辨識。酒早醒就早起,就為促使你第二天晚上早睡!慢慢的你就會調(diào)整好你的睡眠習(xí)慣。
      

魏仁珍
魏仁珍 屯留嘉之慧醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長兒科呼吸道,消化道常見病,新生兒黃疸,缺血缺氧 幫助網(wǎng)友:14573稱贊:7
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2017-11-13 14:26:49 我要投訴

      你好!這種情況首先要找到引起失眠的原因,比如情緒問題,臟器的器質(zhì)性問題,如果沒有臟器的器質(zhì)性疾病,建議吃一段時間VB1,谷維素,刺五加片,按時上床,也可以睡前吃點香蕉,牛奶。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2017-11-14 07:04:28 我要投訴

      你好,從睡眠狀況來分析,目前存在入睡困難和造型的問題,首先需要排除,精神壓力的因素,以及工作過度勞累的情況。建議你及時的放松和休息,每天按照固定的時間就寢和起床,不要熬夜,避免工作過度勞累,保持勞逸結(jié)合的工作節(jié)奏,遇到煩惱時,及時向身邊親近的人傾訴,如果睡眠質(zhì)量持續(xù)得不到緩解,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)之下,短期口服一些催眠藥物,比如說酒石酸唑吡坦,祝你健康快樂。
      

趙國華
趙國華 醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:8666稱贊:23
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2017-11-13 14:23:47 我要投訴

      病情分析:
      失眠一般是神經(jīng)衰弱、壓力大,精神緊張造成的,可看看中醫(yī),吃些養(yǎng)血安神的中藥。適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見:
      平時要注意放松自己的心情,不要給自己太多的思想負(fù)擔(dān),多鍛煉身體,如果長期失眠的話,需要去醫(yī)院配合醫(yī)生的治療。
      
      以上是對“嚴(yán)重失眠治療方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓云斐
韓云斐 護(hù)師 擅長: 子宮肌瘤,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:25125稱贊:45
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2017-11-13 14:23:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你介紹的情況來分析,如果你有失眠的現(xiàn)象,建議平時多參加運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見:
      比如參加跳跳廣場舞,爬爬山,到戶外多活動,不要把失眠放在身上,每天開開心心,累了就回家自然睡的著,如果實在是睡不著,可以到醫(yī)院吃點,安神的中藥。
      

金玉君
金玉君 新建縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科,消化道疾病,兒科疾病 幫助網(wǎng)友:30043稱贊:1018
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2017-11-13 14:24:04 我要投訴

      病情分析:
      你的癥狀要考慮為神經(jīng)衰弱癥,主要是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,會引起長時間失眠的,需要服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物。
      指導(dǎo)意見:
      建議服用谷維素片、維生素B1片、養(yǎng)血安神片和五味子糖漿,注意休息,不要給自己太大的壓力,適當(dāng)運(yùn)動,保持心情舒暢和樂觀向上的生活態(tài)度。
      

王凌晨
王凌晨 陽谷縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 面神經(jīng)麻痹,睡眠障礙,頭痛,短暫性腦缺血發(fā)作 幫助網(wǎng)友:7613稱贊:18
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2017-11-13 14:24:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠多長時間了,還有其他不舒服的癥狀嗎,如心煩,不愿與人交流。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你水泡泡泡腳,喝杯溫牛奶,放松心情,適當(dāng)鍛煉,可以口服佐匹克隆試試。
      

張淑惠
張淑惠 禹城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌代謝疾病,尤擅長治療糖尿病,甲 幫助網(wǎng)友:1927稱贊:3
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2017-11-13 14:24:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,我分析,失眠。
      指導(dǎo)意見:
      引起失眠的原因很多,你是由于什么原因?qū)е碌氖撸抗ぷ鲏毫Υ??情緒不好?明確病因后治療
      

張麗
張麗 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 各種影像資料的判讀及患者的進(jìn)一步診療進(jìn)行指導(dǎo),產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:17479稱贊:8
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2017-11-13 14:24:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,可能是神經(jīng)紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見:
      可以吃調(diào)理神經(jīng)的藥,放松心情,多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),適當(dāng)活動,晚上睡前避免劇烈運(yùn)動,情緒激動,喝杯熱牛奶,觀察看看。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-11-13 14:24:23 我要投訴

      病情分析:
      這個年齡階段需要首先查找引發(fā)失眠的原因,對癥治療,盡量要注意休息
      指導(dǎo)意見:
      平時要注意多參加戶外活動,增加與外界的交流和溝通,避免受到外界的不良刺激,調(diào)節(jié)脾胃功能
      

董寬
董寬 辛集市第二醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 甲亢,甲減,高血脂,內(nèi)分泌失調(diào),心腦血管,泌尿系統(tǒng) 幫助網(wǎng)友:4958稱贊:79
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2017-11-13 14:24:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您描述的情況考慮是長期的焦慮抑郁狀態(tài)導(dǎo)致的失眠情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議您勞逸結(jié)合,適當(dāng)放松心情??梢苑冒具騺?、谷維素、甲鈷胺等藥物治療
      

郝慶麗
郝慶麗 醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,慢性肺源性心臟病,急性上呼吸道感 幫助網(wǎng)友:12874稱贊:13
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2017-11-13 14:24:47

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的陳述,結(jié)合情況,首先要注意飲食起居,晚上別食太飽,少喝茶,咖啡,可以口服點谷維素,和維生素B1調(diào)節(jié)下。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:平時注意休息,避免疲勞熬夜,多飲水,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力,少食油膩食物,希望我的回答可以幫到您
      

潘必樹
潘必樹 興寧市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),頭痛,眩暈,冠心病,充血性心力衰竭,慢性阻塞 幫助網(wǎng)友:1155稱贊:1
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2017-11-13 14:24:58 我要投訴

      病情分析:
      首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,
      指導(dǎo)意見:
      部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭(我個人認(rèn)為也可以是其他水果),這個和氣味會減輕焦慮和抑郁,使精神放松、感覺好轉(zhuǎn)的原因有關(guān)吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠,而且失眠又比較嚴(yán)重的話,可以求助藥物了。
      

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2017-11-13 14:25:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你才三十一歲,如果經(jīng)常失眠考慮是不是近期壓力太大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以先找找是不是近期工作或者生活壓力大導(dǎo)致的失眠,調(diào)節(jié)一下,每天晚上睡前喝一杯溫牛奶有助于入睡。
      

樂建康
樂建康 主治醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍出血,胃十二指腸潰瘍,小兒支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:2106稱贊:2
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2017-11-13 14:25:21 我要投訴

      病情分析:
      失眠是植物神經(jīng)功能失調(diào)的一種表現(xiàn),這個和精神,情緒,身體健康等多種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      這個首先需要注意是哪種原因引起的,情緒,和精神飲食導(dǎo)致的,需要調(diào)整心態(tài),如果身體健康引起的,可以吃勞拉西泮,安神補(bǔ)腦液,七葉神安片治療。
      

郝世超
郝世超 臨沂市蘭山區(qū)半程鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 消化不良,冠心病,腦梗死 幫助網(wǎng)友:2011
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2017-11-13 14:27:29 我要投訴

      病情分析:
      白天不睡,然后適度運(yùn)動,讓自己忙起來,適度用用腦力勞動。
      指導(dǎo)意見:
      如果還是睡不著可以考慮服用鎮(zhèn)靜安眠藥物改善睡眠,然后逐步改善,相信通過不懈努力會改善的。
      

房琦
房琦 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染肺炎。急性支氣管炎。心絞痛心肌梗塞心臟 幫助網(wǎng)友:4755稱贊:9
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2017-11-13 14:27:40 我要投訴

      病情分析:
      首先要明確病因是因為氣血不足還是么|么脾兩虛所造成,然后對癥處理
      指導(dǎo)意見:
      如果是因為思慮過多可以口服養(yǎng)血安神片,另外睡前泡腳,如果肝火太盛可以多按揉太沖穴,白天適度體育鍛煉
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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