嚴(yán)重失眠最好的治療方法

      治療失眠應(yīng)該是從多方面的。首先應(yīng)該緩解一下你的心理壓力，如果你心理壓力過(guò)大的情況。其次，可以適當(dāng)使用一些安眠藥物。還可以進(jìn)行針灸治療
      

      您好，看過(guò)您的情況，失眠是比較常見(jiàn)的情況，如果您的失眠嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科藥物治療，該類藥物需要精神科醫(yī)生指導(dǎo)使用，通過(guò)治療可以改善失眠，希望我的回答對(duì)您有幫助。
      

      病情分析：
      您好，失眠應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴(yán)重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，可以用七葉神安片，維生素b1和谷維素治療。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠最好的治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，對(duì)于失眠或是多夢(mèng)的問(wèn)題，引起的原因可能是與白天過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過(guò)度有關(guān)，不同年齡的人群均可發(fā)生。建議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進(jìn)入睡眠，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進(jìn)入睡眠。保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境。若是情況嚴(yán)重，必要的時(shí)候，可以專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用相關(guān)的藥物，祝早日能解除困擾。