健康咨詢描述: 經(jīng)常不跟父母溝通,脾氣暴脁,天天,晚上四五點睡覺煩燥易怒不出去玩,天天呆在家手機電腦
病情分析:
你這樣的問題應(yīng)和自身的行為習慣,飲食的睡眠不好。長期不運動,玩電腦,自身的思維方法不好有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血,飲食的均衡性。調(diào)養(yǎng)生活的習慣,可以適當?shù)目纯葱睦磲t(yī)生,合理的改變生活的方式,積極戒掉玩電腦玩手機的毛病??梢赃m當?shù)陌磿r睡眠。積極運動
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