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男，稍有白發(fā)，有點(diǎn)記憶力下降

男 | 18歲 2017-11-11 20:08:06 1人回復(fù) 來自長治縣

健康咨詢描述：男，稍有白發(fā)，有點(diǎn)記憶力下降，稍長時(shí)間就用腦過度，嗜睡，晚上失眠多夢

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2017-11-11 20:14:27 我要投訴

你好，你的這個(gè)白頭發(fā)與失眠以及用腦過度都是有關(guān)系的，一定注意調(diào)整好睡眠時(shí)間，生活作息規(guī)律，還要避免壓力過大的，可以服用谷維素，睡前喝杯熱牛奶，多吃一些芝麻。

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