健康咨詢描述: 今年13周歲,凈身高約156cm朝上,父親高177cm,母親高約154cm,來(lái)月經(jīng)約在近12周歲,試問(wèn)可否長(zhǎng)高至165左右?有何方法幫助長(zhǎng)高?
病情分析:
平時(shí)一定注意要休息,不要?jiǎng)诶郏灰疽?,多吃蔬菜水果,加?qiáng)體育鍛煉對(duì)你是有好處的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述。多喝牛奶多吃雞蛋,注意休息。不要吃辛辣及涼性的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。今年13歲。凈身高1米56。你現(xiàn)在正處在生長(zhǎng)發(fā)育期,應(yīng)該可以長(zhǎng)高。去醫(yī)院骨科做個(gè)骨骺線x光片檢查看看??垂趋烤€是否完全閉合?如果沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間。如果骨骺線完全閉合。身體基本上定型。就不可能再增高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你描述的情況。今年13歲,凈身高1米56。應(yīng)該還有增長(zhǎng)空間。平時(shí)要多鍛煉身體。例如打籃球,排球,足球,摸高,跳高,跳繩。引體向上,俯臥撐。平時(shí)要多吃富含,蛋白質(zhì)高的食物。牛奶,雞蛋牛肉,豆制品,動(dòng)物肝臟,蝦。等,都有助于身體增長(zhǎng)。一定要堅(jiān)持。
病情分析:
每個(gè)人的身高跟遺傳有關(guān),還有跟本身的骨齡有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
補(bǔ)充鈣片,多喝高鈣牛奶,加強(qiáng)體育鍛煉,可以多打打籃球。保證睡眠,避免熬夜,那么對(duì)身高的增長(zhǎng)很有好處。
以上是對(duì)“今年13周歲,凈身高約156cm朝上”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的年齡,你的情況應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不過(guò)具體能長(zhǎng)多高,這個(gè)不好說(shuō)的,畢竟這個(gè)沒(méi)法預(yù)測(cè)的。主要是自己注意營(yíng)養(yǎng),注意多鍛煉身體就行。希望能給你幫助。
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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