健康咨詢描述: 我失眠有一段時(shí)間了,我也不知道怎么回事就開始是失眠,我也沒有什么壓力,也沒有什么思慮過重的情況,可是我的睡眠就是不行,之前只是有點(diǎn)小問題,現(xiàn)在已經(jīng)差不多徹底是失眠了,我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:失眠的原因及治療
病情分析:
失眠可能和白天缺乏體育鍛煉,營(yíng)養(yǎng)不足,生活無規(guī)律,等有關(guān)系的,注意適當(dāng)鍛煉,飲食有營(yíng)養(yǎng),看看是否有好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見:
嚴(yán)重時(shí)可以用舒樂安定口服幫助睡眠,但不能長(zhǎng)期用的,以免引起依賴性或是用藥效果不好,主要是靠自我調(diào)理,檢查是否缺鈣。
病情分析:
你的問題,考慮是中醫(yī)的心脾兩虛,心神失養(yǎng),引起的癥狀。主要是思慮過度引起的失眠。
指導(dǎo)意見:
我建議你吃人參歸脾湯加減:補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。
用人參歸脾湯加龍骨、牡蠣、柏子仁、合歡花、珍珠母、夜交藤。
你找中醫(yī),就用這些加減治療二個(gè)月左右,才能治好。
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠,為氣血虧虛導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào),腦神失去營(yíng)養(yǎng),因此失眠,煩躁
指導(dǎo)意見:
建議給于補(bǔ)氣血,養(yǎng)血安神藥物如天王補(bǔ)心丸,棗仁安神顆粒治療,并保持平和心態(tài),勿勞累
以上是對(duì)“失眠的原因及治療”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
失眠往往由于神經(jīng)功能紊亂而引起,不能單純的依靠安眠藥,而應(yīng)以中成藥和調(diào)劑神經(jīng)藥物治療為主。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可采取按摩、理療等方法,外加藥物治療,主要藥物可選用:氟桂利嗪膠囊、維生素B1片、谷維素片、腦心舒口服液。因失眠往往比較頑固,上藥應(yīng)堅(jiān)持足夠的療程方可見效,甚至可達(dá)到治愈的效果。
病情分析:
您好,您26歲,您所說失眠有一段時(shí)間了,之前只是小失眠,現(xiàn)在徹底是大失眠了,這需要積極進(jìn)行干預(yù)的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述來看我們建議您盡快去醫(yī)院精神科請(qǐng)醫(yī)生詳細(xì)檢查,比如說進(jìn)行腦電圖檢查,以便明確診斷,好及時(shí)對(duì)失眠進(jìn)行干預(yù)治療措施,主要包括藥物治療和非藥物治療(心理治療等)
病情分析:
您好,失眠有可能是氣血不足,也有可能是心腎不交引起的,需要中醫(yī)辨證。
指導(dǎo)意見:
建議你,需要及早找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)大夫,通過舌像脈象進(jìn)行辯證治療。自己調(diào)節(jié)好,避免情緒煩躁。
病情分析:
你的這種情況我認(rèn)為失眠有很多原因有功能性的,也有器質(zhì)性的。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況我建議你最好到醫(yī)院看一看做一個(gè)血常規(guī)檢查,是否血色素低引起的貧血導(dǎo)致的失眠。
以上是對(duì)“失眠的原因及治療”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
問題分析:失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對(duì)癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況,來選擇對(duì)的治療方案,才會(huì)有明顯效果。
指導(dǎo)意見:治療失眠首先應(yīng)找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會(huì)恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠,失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意,比如,別吃得過多過飽,特別是過食大魚大肉,因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫?,加重胃腸負(fù)擔(dān),會(huì)使人入睡困難。再如,臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會(huì)使大腦興奮。又如,大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也會(huì)使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因,應(yīng)該避免。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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