健康咨詢描述: 我現(xiàn)在一米六六的身高,一百二十的體重,如果每天運(yùn)動(dòng)加節(jié)食的話兩個(gè)月大概能瘦下來多少
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述。這個(gè)是沒有辦法計(jì)算的。每天堅(jiān)持鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況。平時(shí)注意不要吃高脂肪高糖類食物。控制飲食,同時(shí)每天也要堅(jiān)持鍛煉身體,減肥是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過程。要堅(jiān)持才會(huì)有效果。
病情分析:
您好,您現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,不要盲目節(jié)食減肥,以免影響長(zhǎng)個(gè)。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)飲食保證充足營(yíng)養(yǎng),均衡搭配,多吃蔬菜水果,少吃零食、辛辣刺激油膩的食物,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高,你的體重是標(biāo)準(zhǔn)體重,沒有必要那么嚴(yán)苛的要求自己。
指導(dǎo)意見:
你好,控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)雖然可以瘦身,但每個(gè)人的體質(zhì)不同,因此減肥效果不一樣
以上是對(duì)“我現(xiàn)在一米六六的身高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果你運(yùn)動(dòng)加節(jié)食減肥的話,兩個(gè)月瘦多少斤可沒有辦法給你保證
指導(dǎo)意見:
每個(gè)人的體質(zhì)不同,你運(yùn)動(dòng)量,食量怎么樣也不能確定,這種情況變量太多,不可控因素也很多,但是你堅(jiān)持的話,肯定能瘦
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